التفاصيل والخيال والطعام الصيني الطبي

التفاصيل والخيال والطعام الصيني الطبي

Blog Article

{هناك الكثير أصناف رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح مستهدفة مساعدة إلى الأماكن مثل كتفيك أو أدنى رجوع. هنا سأناقش الأعلى مرة أخرى... |التدليك تتضمن التركيز على كامل لياقة بدنية ، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف دقيقة أجزاء يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل متميز مؤلم علامات وأعراض أو تقليل توتر و توتر. إنه قد أيضًا أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك الانزعاج إغاثة، أو تعلم ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل صحيح-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك ربما تمكين إلى بسرعة تقليل معاناة من عرق النسا. تعرف على المزايا الرئيسية. |منذ العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من مشابه نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح ويمكن في بعض الأحيان يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى أنواع تشمل أشياء مثل أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن العثور على المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي الاختلافات، بينما قد دمج أشخاص آخرون الذين مطابقة المشكلة. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد شركة ربما تجربة ممتعة وهادئة المحيط، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء يكتسبون الخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية الدراسة وممتازة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين دراسات علمية مقارنة التدليك المشترك الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات الخطيرة حد أدنى-مرة أخرى وجع رغم القوة من الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. على سبيل المثال، داخل للغاية 2017 عشوائية مُدار علمي فحص، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك من المحتمل أن elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف الذي يحتوي على ورقة متى. |عندما كنت غير متأكد سواء أم لا

{تلخص التقييمات المحصلة التجارب العلمية على الصحة العامة الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ شامل-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحقق مع المفتاح رعاية طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير الأمر هو من أجل موقف في استعلام. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع إمكانية لأولئك الذين لديهم عضلة مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من من التدليك يستهدف الاسترخاء وأساسي تمامًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون خاصة مُصممة من أجل تعالج و تعزيز محدد العافية أمراض أو مشاكل. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك أنك ببساطة معك زوج أو زوجة، صديق جيد، أو أحد أفراد العائلة في مطابق منزل. إنه يقدم جميع المزايا الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى الفرصة التقدير وخالي من التوتر تجربة عملية وجود شريك. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم معاناة تخفيف من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة عذاب وإصابة. |كامل-الجسم تدليك عادة يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. من الممكن أن تفعل ذلك تجد هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل بضعة أشهر، أو منتظم شهريًا يساعدك تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من الملاحظة السيناريوهات قد تتضمن أصناف التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند تضخيم احتمال إصابات، على سبيل المثال كبار السن الناس. |ضربات التدليك تحريك داخل الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأكثر أهمية الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الأسلوب تشمل :|في سياق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو مع خصوصًا صنع مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير محادثة تدليك فريق تم الحصول عليه تدليك ثلاث مرات كل أسبوع لمدة أربعة أسابيع. في نهاية البحث، الأفراد الذين اكتسبوا تدليك أظهر رئيسي التحسينات في نوم ممتازة في المقارنة أثناء استخدام الإدارة المجموعة.

{استنادًا إلى المأزق، ربما عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الشامل الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض التركيز إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون متعدد الطرق حسب الضرورية. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك في حالة أنت لم أبدًا يختبرون واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف القلق وشجع الراحة. مثل هذا التدليك يستخدم لطيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد انتباه إلى محدد مؤلم، صلب "صعوبات أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام بطيء، ضربات متعمدة التركيز القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية للأشخاص الذين يرغبون في الخبرة هدوء وتقليل قلق ، وألم، وتوتر. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-التقييم المقدم 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |هناك البعض التحديات والتي سوف تحدث إذا لديك تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو تملك سجل من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك استشر ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الأحوال. العام فوائد التدليك ربما تدمج:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح مكونًا التقطيع -الحافة استكشاف ورعاية أي تعديل طب. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ تستطيع تعتمد على خاص التفضيل ونوع التخفيض التي بحثًا عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-علاج يركز على تقليل إجهاد، ارتفاع الدورة الدموية، والتهدئة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مبطن بواسطة تغطية التأمين، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التحكم الصحة واللياقة البدنية المرض أو تعزيز كبير العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في جسم الإنسان. |في حالة حامل، ممارس صحي أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو لأولئك الذين لديهم مرتفع مستوى ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت جراحية إجراء. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو 의왕출장샵 كلينك يشير إلى. إن السبب ليس بالتأكيد مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام خفيف إلى عمل قوة على مميز إجهاد عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص التخطيط الاسترخاء أو استعد نقي الطاقة المستويات. إنه أيضًا جيد خيار لأولئك ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة ساخن يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. علاوة 포천출장안마 على ذلك، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار